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- 11月13日夜) お米生活74日目。お米パワー必須な季節到来。2024年11月13日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。ダイエット開始日:2022年10月10日(50歳)身長:162センチ / 開始時の体重:54.5キロ開始時の体脂肪率:27.9% / 目標体脂肪率:1・・・
- 40代後半、ダイエットを考える。それと、今朝の勉強のコト。 - Nov. 14, 2024 -2024年11月13日明日天気になーれ♡・・・でも、朝一番のルーティン、パンイチでの体重測定は、今後も欠かしません そ・・・ていうか、ボトムスはSで、別に身長は低くないので、逆に、ちょっと難し・・・
- 【運動なし】ダイエット記録 89日目(体重変化&食事)2024年11月13日日々、ごきげん。っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってしまいま・・・
- 母が恐れた新しい体組成計①2024年11月13日アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエットブログ主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス・・・んでやねん、はい!次‼️身長ーーー‼️』父『おう‼️なんでも聞きた・・・
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- 2024.11.13【今日の体重記録】2024年11月13日-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣りがとうございます。 体重の数値は上がったり下・・・と押してくださると、ダイエットの励みになります。ど・・・以下の通りでした。 身長 155cm ・・・